Van overprikkeld naar 'prikkelloos', HOE DAN?!
Jelte sluit zichzelf af van de buitenwereld
Aangenaam! Mijn naam is Jelte en ik ben op zoek naar rust. Mijn leven voelt soms als een achtbaan: ik ben nog maar 21 jaar en heb een fulltimebaan, ik organiseer eigen evenementjes, heb wat losse vriendengroepen, een vriendin… en ik woon nog thuis. Ik leef van hoogtepunt naar hoogtepunt en heb het gevoel dat ik nooit even ‘uit’ kan staan, dus ik ben snél op zoek naar rust, maar waar vind ik rust?
“Waar vind ik rust?” vraag ik aan een online zoekmachine. Na wat onderzoek kom ik terecht bij een activiteit met een bijzondere naam: ‘floaten’. Huh, wat is dat? Ik lees dat je een uur lang in een cabine gaat liggen, die tot de helft gevuld is met zout water op lichaamstemperatuur. Er zit zó veel zout in het water dat je blijft drijven, net als in de Dode Zee. De cabine is afgesloten van licht en geluid, en behalve een noodknop is er helemaal niets. De website zegt dat één uur ‘floaten’ kan voelen alsof je vijf uur lang hebt geslapen. Ik ben benieuwd!
Hoeveel rust kan een uurtje drijven mij brengen?
In m'n nakie
Stiekem vind ik het best wel spannend, maar ik ben vooral enorm nieuwsgierig. Hoeveel rust kan een uurtje drijven mij nu echt brengen? In de wachtkamer van het Floating Centerkrijg ik een kop thee en een korte uitleg: ik moet goed douchen, oordoppen in en in mijn nakie (!) in het bad gaan liggen. Als het uur voorbij is, krijg ik vanzelf een seintje. Ik blader door het gastenboek en zie verschillende opmerkelijke tekeningen van gekleurde figuren; als dit is hoe het voelt, staat me nog wat te wachten…
Een van de tekeningen in het gastboek
Poging tot bidden
Mijn reis begint zodra ik de cabine heb afgesloten. Mijn besef van tijd ben ik direct volledig kwijt, maar langzaamaan wen ik aan de situatie. Het voelt alsof ik in het niets zweef. Dus zo moet het volgens sommigen voelen, als je niet in God gelooft en je na je dood nergens terechtkomt.
Dit was de floating-cabine waar ik in dreef
Na, wat voelt als, een kwartier, bedenk ik: ik heb minder dan een uur met alleen mijn eigen gedachten, dus die tijd moet ik goed benutten. Ik probeer wat te filosoferen en doe zelfs een poging tot bidden, maar het lukt niet helemaal. Telkens dwalen mijn gedachten af naar het besef dat ik in een gekke capsule met zout water lig.
Stel dat er nog maar drie minuten voorbij zijn, terwijl ik er voor mijn gevoel al veel langer in lig?
Paniek!
Na een tijdje raak ik lichtelijk in paniek: stel dat er nog maar drie minuten voorbij zijn, terwijl ik er voor mijn gevoel al veel langer in lig?! Ik word ongeduldig en onrustig. Mijn lichaam is ontspannen, maar mijn hoofd wil niet meer. Ik stap eerder dan het seintje uit, en zie op mijn telefoon dat ik toch nog vijftig minuten heb liggen drijven.
Boer Zoekt Rust
Ken je het programma Boer Zoekt Vrouw? Mijn vader is inmiddels al meer dan dertig jaar gelukkig met mijn moeder, maar soms heeft hij behoefte aan rust zonder familie. Daarom organiseert hij af en toe een nachtje weg met een groep ‘kerkvrienden’. Een van hen heeft een grote blokhut in het bos. Daar komen ze samen, steken ze een vuurtje aan, eten ze ongezond en drinken ze ’s avonds wat lekkers voor het slapengaan. Het belangrijkst: alle telefoons gaan op stil en er is ruimte voor een goed gesprek en gebed. Mijn vader komt altijd uitgerust terug en daarom noemen ze dit nachtje ook wel ‘Boer Zoekt Rust’. Fascinerend!
Kilo's zout
Mijn lichaam is glibberig van het zoute water, en ik voel me een beetje duizelig. Toch ben ik verbaasd over hoe uitgerust ik me voel. Ik ben echt afgesloten geweest van de hele wereld en heb pure rust ervaren. Moet jij nu thuis je bad vullen met water en tientallen kilo’s zout, zodat je goed tot rust kunt komen? Dat denk ik niet. Wat ik je aanraad: leg je telefoon eens weg en ga in een hangmat liggen. Dat voelt bijna hetzelfde. Het gaat erom dat je bewust momenten uitkiest om even helemaal ‘prikkelloos’ te zijn. Dat kan ik nu met een gerust hart zeggen!
Lees ook over:
BEAMs SCHERMTIJD ONDERZOEK: 'Ik merk dat ik verslaafd ben'
Geschreven door
Jelte
