Luuk was pornoverslaafd: ‘Ik zat dagelijks uren op mijn telefoon’
Stiekem naar je kamer gaan tijdens het kijken van een film, omdat je ineens een enorme drang hebt om porno te kijken. Tijdens de periode waarin Luuks (20) pornoverslaving het ergst was, kwam dit geregeld voor. Wanneer hij beseft dat porno zijn leven volledig beïnvloedt, barst hij in tranen uit. “Na een kwartier huilen op mijn kamer, vertelde ik mijn moeder dat ik al jaren niet eerlijk tegen haar was geweest.”
Pestgedrag en moeilijke jeugd
De aanleiding voor zijn heftige verslaving, kwam door een moeilijke jeugd vol pesterijen, vertelt Luuk. “Ik werd op de basisschool snel boos, daardoor werd ik vaak gepest door klasgenoten. Dat maakte het alleen maar erger, waardoor ik van school werd gestuurd en weinig vrienden had. Ik kreeg veel woede-uitbarstingen en merkte dat ik enorm onzeker over mijzelf was.”
“In die periode ben ik veel horror gaan kijken, omdat de spanning mij erg triggerde. Ik verzon vaak een excuus om thuis te blijven, sliep erg slecht en wilde niet meer naar school. Aan het einde van de basisschool veranderde dit steeds meer naar porno. Op een gegeven moment was de verleiding om even een filmpje op te zoeken zo groot, dat ik uren per dag op mijn telefoon besteedde.”
Als we interesse in elkaar kregen, zorgde ik ervoor dat het contact steeds minder werd
Bewust geen relatie
“Ik merkte dat ik contact met meiden heel moeilijk vond, omdat ik bang was voor verkeerde gedachten. Ik wilde niet dat mijn relatie zou worden verpest door mijn verslaving, dus ik vermeed contact zo veel mogelijk”, vertelt Luuk. “En als ik met een iemand appte en we interesse kregen in elkaar, dan zorgde ik er altijd voor dat het contact steeds minder werd.”
“Daar baalde ik natuurlijk enorm van, maar het voelde ook als een goede en bewuste keuze om geen relatie te beginnen, voordat ik mijn verslaving onder controle had. Ik heb in die tijd veel met God gebeden en dit bij Hem neergelegd. En sindsdien kreeg ik steeds vaker het gevoel om mijn probleem met iemand te delen.”
Mijn moeder veroordeelde me niet, maar zei: ‘Dit gaan we samen oplossen
Therapie en hulp van boven
Toen Luuk zijn verslaving eindelijk aan iemand durfde te vertellen, luchtte dat enorm op. “Mijn moeder veroordeelde me niet, gaf me een dikke knuffel en zei gelijk: ‘Dit gaan we samen oplossen’. Ik weet zeker dat God daarin grotendeels aanwezig was en door mijn moeder heen werkte”, vertelt Luuk dankbaar. “Vanaf toen heb ik enorm mijn best gedaan om samen met een therapeut, maar ook met God, aan mijn verslaving te werken.”
“Inmiddels ben ik bijna een jaar gestopt met mijn therapie en gaat het stukken beter”, vertelt Luuk enthousiast. “Een paar jaar geleden voelde ik me nog supervies, maar nu zeg ik steeds vaker tegen mezelf dat ik trots mag zijn en dat ik een leuke jongen ben. Dat had ik in de jaren van mijn verslaving nooit durven zeggen.”
Leeftijdsgenoten helpen in de kerk
Tegenwoordig deelt Luuk zijn bijzondere verhaal met leeftijdsgenoten in zijn kerk. “Als jeugdleider merkte ik dat pornoverslaving een groot probleem is onder jongens, maar dat het supermoeilijk is om het aan iemand te vertellen. Toen ik tijdens een jeugdweekend vertelde over mijn eigen ervaring, kwamen er meerdere jongens naar me toe. Ze hadden hetzelfde probleem en ik was de eerste persoon tegen wie ze dit durfden te vertellen.”
“Ik probeer dan altijd een luisterend oor te zijn en niet te oordelen, omdat ik weet hoe belangrijk dat is op dat moment”, vertelt Luuk. “In de Bijbel heb ik geleerd om iets verkeerds altijd bij de bron aan te pakken. Daarom geef ik ze vaak de tip mee om hun telefoon niet mee te nemen naar bed en te kijken naar blokkeerprogramma’s, zodat je niet zo gemakkelijk porno kan opzoeken.”
Luuk voelt zich ook al steeds meer op zijn gemak in het contact met meiden. “Het geeft enorm veel rust nu ik weet dat mijn probleem onder controle is en bekend is bij God. Mocht ik weer serieus contact hebben met iemand, dan durf ik dit ook sneller te delen. Want je kwetsbaar opstellen, kan je relatie alleen maar versterken”, sluit Luuk af.
Luuk is een gefingeerde naam. Ook de persoon op de foto is niet de persoon waar dit verhaal over gaat. Dit omdat de jongen die we hebben gesproken graag anoniem wil blijven. Zijn echte naam is bekend bij de redactie.
