Verslaafd aan de liefde

Niet schrikken: Hersenonderzoek toont aan dat het afkicken van de liefde dezelfde verschijnselen met zich meebrengt als verslaafden die afkicken van cocaïne. Klinkt heftig, maar als je op deze manier naar je gebroken hart kijkt, kan het helpen met het helingsproces. Elke keer dat je bijvoorbeeld terugdenkt aan die ene romantische date of als je voor de zoveelste keer foto’s van jullie samen terugkijkt, is het als een cocaïne verslaafde die zichzelf weer een kleine dosis toestaat. Als je niet van de verslaving afkomt, blijf je vastzitten in een eindeloze cyclus van slapeloosheid, depressieve gedachten en een immuunsysteem dat niet meer helemaal lekker werkt.

Zo ga je om met je gebroken hart

Om jou te helpen, verzamelden wij de allerbeste tips om je heartbreak te overwinnen. Ga weer genieten van het leven en alle leuke mensen die nog wel hartstikke veel van je houden.

Bijbel break ups

Een troost: God weet precies hoe jij je voelt. In de Bijbel vergelijkt God zijn verdriet over de mensen vaak met liefdesverdriet. De profeten spreken wel eens over het volk van Israël als een vreemdgaande bruid wanneer ze God weer de rug toekeert. God begrijpt je dus als geen ander en zegt in de Bijbel meerdere keren dat hij er ook is voor de mensen met een gebroken hart. “Het offer van God is een gebroken geest; een gebroken en verbrijzeld hart zult U, God, niet verachten.” (Psalmen 51)

Hier nog een paar Bijbelteksten voor als je een gebroken hart hebt:

Advies van JULLIE

"Geef ruimte aan je emoties, zodat je niks opkropt. Neem ook zeker de tijd om verdrietig te zijn, want dat mag gewoon. Probeer weer dingen in het leven te vinden waar je heel blij van wordt. En ten slotte: praat erover met God. Probeer in ieder geval om niet heel boos te zijn op de ander, of juist terug te willen naar diegene. Dat kan dingen juist alleen maar erger maken."

"In het begin is het logisch als je verdrietig bent. Die persoon ontlopen is logisch, maar stel, diegene zit in je vriendengroep of in een omgeving waar je elkaar nog vaak tegenkomt, dan kan je niet voor eeuwig boos blijven. Het opschrijven werkt vaak ook, dan is het uit je hoofd. Je ex zijn spullen zo snel mogelijk weg- of teruggeven, want dat maakt dat je later niet zomaar weer terug in verdriet zal vallen."

"Probeer in ieder geval een paar maanden niet weer in contact te komen met je ex.  Zoek een goede afleiding, een hobby of iets waar je passie ligt en omring je met andere mensen waar je om geeft."

• 

  10x de allerslechtste break-up lines💔

  10x de allerslechtste break-up lines💔