Verveling is goed voor je creativiteit

Wist je dat de creativiteit van mensen sinds 1990 steeds meer daalt?? Doordat we met zijn allen altijd maar bezig blijven, heeft ons brein nooit tijd om even stil te staan. We hebben bijna geen tijd om ergens even goed over na te denken. Dat is jammer, want uit onderzoek is namelijk gebleken dat dat wel heel belangrijk is. Onderzoekers Sandi Mann en Rebekah Cadman gaven twee groepen de opdracht om zoveel mogelijk creatieve dingen te bedenken om een bepaald huishoudelijk object te gebruiken. De ene groep moest van te voren helemaal niets doen, de andere groep werd bezig gehouden. Wat bleek? De groep die zich verveelde kon veel meer creatieve manieren bedenken om een bezem, een stofzuiger of een dweil te gebruiken!

Van verveling ga je goede dingen doen

Een andere onderzoeker, Wijnand van Tilburg, onderzocht wat mensen doen als ze zich vervelen en de uitkomst was heel verrassend. Volgens het onderzoek ontstaat verveling omdat mensen op zoek zijn naar ‘de zin van het leven’. Ze zijn bezig met een activiteit waar ze niet meer blij genoeg van worden en gaan zich vervelen. Hierdoor gingen de verveelde mensen op zoek naar iets waar ze wél blij van werden, namelijk andere mensen helpen. Ze schreven zich bijvoorbeeld in bij de bloedbank of werden vrijwilliger. Nice!

Door je te vervelen ga je beter slapen

Wat doen dieren als ze even helemaal niets te doen hebben? Precies, ze gaan lekker liggen en doen even een dutje. Daar kunnen wij nog wat van leren. Steeds vaker hebben mensen last van slapeloosheid, simpelweg omdat we ons brein niet tot rust kunnen brengen. Wat staat er morgen op de planning, wat heb ik vandaag gedaan? Te snel pakken we dan ons mobieltje of een boek weer, terwijl de slaap vanzelf komt als we ons vervelen. Vaak nog sneller dan als we onszelf weer afleiden met Candy Crush of Instagram.

Verveling zorgt ervoor dat je beter nadenkt over wie je bent (en wie je wilt zijn)

Verveling is een goed teken om te weten: wat ik nu doe maakt mij niet blij genoeg. Verveel je je tijdens het vakkenvullen? Misschien kun je aan de kassa beginnen! Verveel je je tijdens het voetballen? Misschien is handbal iets voor jou! Verveel je je tijdens Aardrijkskunde… Nee! Stay in school kids! Als je je verveelt sta je even stil en kun je beter nadenken over wie je bent en wie je wilt zijn. Doe je dit jaar examen en moet je kiezen welke studie je gaat doen? Dan is het een goed idee om naast al die open- en meeloopdagen ook even helemaal niets te doen en goed na te denken.

Dus, kort samengevat: vervelen is hartstikke goed. Natuurlijk zijn er ook onderzoeken waaruit blijkt dat verveling niet goed is. Je gaat bijvoorbeeld meer eten en bent minder alert in het verkeer. Je zal zelf de keuze moeten maken, al is het wel goed om af en toe even stil te staan en goed na te denken bij wat je doet. Mocht je nou toch ervoor kiezen je niet te willen vervelen. Wij hebben uren aan leuke filmpjes op ons youtubekanaal. Hartstikke leuk. Kun je kijken.