Zes keer per week naar de sportschool: kan dat kwaad?
Zodra de middelbareschooltijd begint, schrijven veel jongeren zich uit bij hun lokale voetbal- of hockeyclubs. Vaste trainingstijden en ‘verplicht moeten gaan’ worden als belangrijkste redenen gezien. In plaats daarvan nemen ze een paar jaar later massaal een abonnement op de sportschool. Maar waarom? We hoeven er toch niet allemaal zo gespierd uit te zien?
Naar de sportschool gaan, is tegenwoordig steeds populairder. 23% Van de jongeren tussen de 12 en 25 jaar oud zegt naar de sportschool te gaan (bron: RIVM). Een klein deel valt op door hun enthousiasme: sommigen gaan het liefst minimaal zes dagen per week. Waar komt die drang naar sporten toch vandaan?
In deze aflevering van het EO-programma Dit is de Kwestie zoomen we in op de wereld van sportende jongeren. Presentator Joram Kaat interviewt Ryan (15) die aan het begin van zijn fitnessavontuur staat: “Vroeger was ik wat steviger en had ik een buikje”, vertelt Ryan. “Ik vond dat echt niet mooi. Nu probeer ik dat allemaal weg te werken en mijn spieren op te bouwen. Ik probeer wel zes keer per week naar de sportschool te gaan. Ik voel dat er nog een hoop moet veranderen aan mijn lichaam voordat ‘ie perfect is.”
Meisjes én jongens kunnen onzeker zijn over hun lichaam
Professor communicatiewetenschappen Chelly Maes (KU Leuven) doet onderzoek naar het lichaamsbeeld van jongeren. Aan de Vlaamse radio (VRT) vertelt ze: “Het is een mythe dat alleen jonge vrouwen bezig zijn met hun uiterlijk.” Dat idee komt volgens haar voort uit een stereotype beeld dat vrouwen als passieve verleidsters neerzet en mannen als actieve jagers. “Daardoor is het ook moeilijker voor tienerjongens om over hun onzekerheden te praten. Meer dan de helft van de meisjes én jongens ervaart een verschil tussen hoe ze eruitzien en hoe ze er willen uitzien.”
Fitfluencers
Verderop in de aflevering gaat Joram in gesprek met de zestienjarige Dion: "Toen ik dertien was, kwam ik op een punt dat ik dacht: dit kan niet meer. Op social media zie je fitfluencers (influencers die veel content maken over sporten) die ook dik zijn begonnen, en op een gegeven moment zie je foto's dat ze een sixpack hebben. Dan ga je ze volgen, en denk je: dat kan ik ook. Ik keek vooral naar Joel Beukers. Hij zegt: kom met je luie reet van de bank af en ga de sportschool in. Dat spreekt jongeren wel aan. Met harde muziek op de achtergrond zie je hem trainen, en dan zit je dat thuis op de bank te kijken en denk je: nu heb ik ook zin om te trainen."
Sportdiëtist Esther van Etten maakt zich zorgen over de opkomst van fitfluencers. Ze ziet steeds vaker obsessief gedrag bij jongeren. Van Etten vreest dat vijftienjarigen zich door social media gaan spiegelen aan sporters die tien jaar ouder zijn.
Onbewuste obsessie
"Zeven dagen per week sporten heeft geen zin. Je hebt rust nodig” concludeert Van Etten. “Sommige jongeren pakken het goed aan met een doordacht schema, techniek en herstel, en dat is prima. Maar het kan gevaarlijk worden: je begint, wordt sterker, krijgt complimenten en voelt je beter. Toch zie ik veel jongeren die alleen nog maar denken aan trainen en gezond eten - tot het hun hele leven beheerst. Dat baart me zorgen."
Wat vind jij? In welke mate is sporten goed en gezond? En wanneer slaat dit enthousiasme over in een obsessie? Laat het ons weten via Instagram DM op @eobeam! Check hier de aflevering van Dit is de Kwestie over sportende jongeren.
Lees ook over:
Leefstijl en sport: Vraagt God een goddelijk lichaam van jou?
Geschreven door
Jelte
