77 originele ideeën om te vasten

Het vasten in de veertigdagentijd is bedoeld om meer tijd met God door te brengen en bewuster te leven. Jorieke: 'De veertigdagentijd is mooi en belangrijk omdat we toeleven naar Pasen, wat ik het mooiste feest vind. Vasten is daarbij een goede manier om te kijken: waar sta ik nu eigenlijk? Wat voor dingen ben ik aan het doen? Zijn die nuttig en zinvol?

Zelf ga ik dit jaar veertig dagen stoppen met series kijken. Een maand zonder Netflix gaat me veel tijd opleveren! De tijd die ik dan over heb, wil ik aan God besteden. Ik vind het mooi om niet alleen iets te laten, maar ook iets te doen. Daarom doe ik ook ieder jaar veertig dagen lang bewust iets wél. Dit jaar wil ik de veertig minuten die ik elke dag onderweg ben naar mijn werk niet besteden aan lezen, appen of niksen. Ik wil ze bewust inrichten met God. In de trein ga ik luisteren naar Pray as you go: een app waarmee je onderweg kunt luisteren naar een stuk uit de Bijbel en stille tijd kunt houden. Daarnaast wil ik ook bewust tijd voor vrienden maken, maar vooral voor God.'

Ja maar… het is zo lang!

Vorig jaar dronk Jorieke veertig dagen lang alleen maar water in plaats van koffie, thee en andere luxe dranken. Dus dat het soms afzien kan zijn, weet ze heel goed. 'Sommige momenten dacht ik: ‘Waarom wilde ik dit ook alweer? Moet het per se zo rigoureus?’ Een ontbering wil ik het niet noemen, maar het is wel anders dan normaal. Daardoor besefte ik me hoe goed ik het heb. Toen ik het na een maand niet meer leuk vond, kon ik het ombuigen voor mezelf:  er zijn zoveel plekken op de wereld waar ze blij zouden zijn met een beetje water. Dus het werkt ook als een realitycheck.'

Elke dag krijg je opnieuw de prikkel dat je toch geen koffie mag pakken, geen House of Cards aanzet of lauw moet gaan douchen. ‘Kattenbelletjes naar God’, noemt Jorieke ze. Om je niet alleen maar veertig dagen lang te frustreren is het belangrijk dat je een manier van vasten vindt die bij je past. Daarom stelde Jorieke deze lijst van 77 originele manieren (getal van de volheid!) om te vasten samen. 'Ik hoop dat andere jongeren iets ontdekken waarvan ze denken: dit is iets wat ik zou kunnen doen. Vasten is iets persoonlijks, waarbij je kunt zoeken: wat past bij mij? Ik wil anderen daarin helpen, motiveren en aan het denken zetten. 

In de Bijbel staat dat je niet van de daken moet schreeuwen dat je aan het vasten bent. Dat vond ik lastig, want ik twijfelde of ik het dan wel bij moest houden op mijn site. Toch koos ik ervoor om te delen op mijn blog wat ik doe. Het is fijn voor anderen om een kijkje te krijgen in hoe vasten gaat en wat de mogelijkheden zijn. Het is mooi dat we elkaar kunnen aanmoedigen om tijd te investeren in ons geloof.'

Gouden tips om te vasten

Dat is ook wat Jorieke meegeeft als tip: 'Deel met mensen om je heen dat je aan het vasten bent. Dat kan je helpen om het vol te houden en om motivatie te vinden. Je kunt bijvoorbeeld met je kring afspreken om te vasten. Je kunt het allemaal op een verschillende manier doen, maar op de momenten dat je samenkomt praten en nadenken over wat je meemaakt en wat je lastig vindt.

Daarnaast: niemand verplicht jou als je echt wil stoppen. Vasten is niet verplicht. Als je halverwege denkt: dit is echt niks voor mij, maak je dan geen zorgen dat je een slechte christen bent of dat God er iets van vindt. Leef vooral toe naar Pasen en sta stil bij wat we vieren.'

Bekijk op Jorieke’s blog eenblogvanmelkenhoning alle 77 manieren om te vasten voor inspiratie en meer tips of bekijk haar Facebook om op de hoogte te blijven. Ga jij vasten tijdens de veertigdagentijd?

Tekst: Lola Brouwer